„Mich interessiert, was Menschen bewegt, welche Herausforderungen sie geprägt haben und welche Potenziale in ihnen stecken. Als Führungskraft und Mutter von zwei kleinen Kindern weiß ich, wie wertvoll Methoden sind, die helfen, inmitten voller Tage den eigenen Fokus wiederzufinden. coaching & sound ist daher nicht nur ein Angebot an meine Klientinnen und Klienten sondern auch ein Konzept, welches ich selbst praktiziere.“
Business Expertise trifft auf Achtsamkeit
Menschen und ihre Geschichten haben mich schon immer fasziniert. Nach meinem Diplomstudium der Medienökonomie in Köln und verschiedenen Management-Weiterbildungen unter anderem an der WHU Düsseldorf habe ich über 15 Jahre in leitenden Positionen im Vertrieb und Business Development gearbeitet - in Deutschland und international. Ich habe in dieser Zeit mit hunderten Unternehmen und Entscheidern gesprochen von Startups bis Corporates. Besonders geprägt hat mich ein berufliches Projekt in Japan, welches ich über einige Monate begleiten durfte: Inmitten der Millionenstadt Tokio habe ich erfahren, wie tief verankerte Praktiken von Zen und Achtsamkeit eine erstaunliche Ruhe schenken können. Diese Erfahrungen haben meinen Blick dafür geschärft, wie unterschiedlich Menschen und Kulturen Wege finden, innere Balance und Klarheit zu kultivieren und wie sie mit Veränderungsprozessen umgehen.
Mein Interesse an den Potentialen, die wir alle in uns tragen, hat mich zum Coaching geführt: Am ineko-Institut der Universität zu Köln habe ich 2023 meine Ausbildung als systemische Coach und Change-Managerin abgeschlossen. Stressmanagement und der Wunsch nach Tools um resilienter zu werden, begleitet mich seither in vielen Coaching-Situationen. Besonders in Veränderungssituationen ist das Stresslevel hoch.
Seit ich Mama bin und mit beruflicher Verantwortung weiß ich aber auch, wie schwer es ist, sich wirklich Zeit für sich selbst zu nehmen. Das hat mich letztlich zum Sound-Healing und Sound-Meditation gebracht. Wieso? Weil Klang in minutenschnelle auf das Nervensystem wirken kann und die Stimmung beeinflusst.
Um mein Wissen zu intensivieren und auch um Sound selber professionell einzusetzen zu können, habe ich 2025 eine Ausbildung als Sound-Practicioner im White Room in Köln absolviert.
Coaching trifft auf Sound
Für mich war es dann nur folgerichtig, Coaching und Sound zu verbinden. Klang, und besonders die Schwingungen von Kristallklangschalen, können unser Gehirn in einen Zustand versetzen, in dem Ruhe, Klarheit und Zentrierung möglich werden. Dieser Raum der inneren Sammlung öffnet zugleich die Tür für ein wirksames Coaching: für Persönlichkeitsentwicklung, Veränderungsprozesse und die Entwicklung von Lösungen, die nachhaltig tragen.