Hypnose x Sound-Bath Specials in Kooperation mit

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Was dich erwartet

Eine kleine Auszeit vom Alltag. Die Hypnose x Sound-Bath Specials in Kooperation mit Valeska von wannamind sollen dir helfen, mal einen Gang runterzuschalten, wieder zu dir selbst zu finden und neue Energie zu tanken.

Dich erwartet eine angeleitete Tiefenentspannung und begleitende Sound-Passagen mit entspannenden Instrumenten. Immer dabei ist der sphärische Klang der Kristallklangschalen, der dich sehr schnell zur Ruhe kommen lassen kann. 

Tiefe Entspannung & Ankommen im Körper durch Sound

Durch die Klänge der Kristallklangschalen wird dein Nervensystem sanft reguliert. Du kommst raus aus dem Dauerdenken und hinein in einen Zustand von Ruhe, Präsenz und innerem Gleichgewicht.

Zugang zu deinem Unterbewusstsein und absolutes Loslassen

In der Hypnose öffnet sich ein Raum jenseits des rationalen Verstandes. Hier werden verborgene Muster, Überzeugungen und innere Bilder zugänglich und können bewusst verändert werden.

Fachkundige Anleitung durch zertifizierte Coaches

Die Session wird von Valeska Mertens (Mental Fitness Expertin, HypnoSport Coach, Business Coach) und Tatjana Zeitel (Systemische Coach, ausgebildete Sound Practicioner) geleitet. Beide verbinden fundiertes Wissen mit langjähriger Erfahrung, um einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher fühlen und wirklich loslassen kannst. Als Coach können wir auch etwaige Emotionen oder Gefühle gut begleiten. 

Nachhaltige Integration & neuer Fokus

Du gehst nicht nur entspannt, sondern vielleicht sogar energiegeladener, mit neuen Impulsen und mehr innerer Sicherheit aus der Session heraus. In der Hypno-Sound Session geht es primär um Entspannung und dass du dir bewusst Zeit für dich nimmst. Der Alltag verlangt uns manchmal viel ab und wir helfen dir, deine Energie weider aufzuladen.

  • "Es war wieder eine super Erfahrung gestern! Vielen lieben Dank! ❤️❤️❤️ Ich war so erholt wie lange nicht und es war eine mega Erfahrung und ich liebe deine Stunden. 🙌🙌🙌 Gestern fiel es mir besonders schwer meinem Kopf auszuschalten, umso cooler war es die Kristallklänge zu erfahren! Das war der Hammer in Kombi! Ganz ganz toll. Wann dürfen wir wieder kommen? 😂❤️🙌👍😘"

    Ehemalige Teilnehmerin

  • "Ich war überrascht, wie schnell ich in einen tiefen, meditativen Zustand gefunden habe, obwohl mir Meditation sonst eher schwerfällt. Nach einem langen, vollen Arbeitstag hat mich die Soundhealing-Session komplett runtergebracht. Das anschließende Journaling war dadurch besonders schön, da ich schnell klare Gedanken fassen konnte und mich ganz auf mich selbst einlassen."

    Ehemalige Teinehmerin

Hypno-Sound Session Köln 
Beispielhafter Ablauf einer Hypno-Sound Session

  • Der Raum ist immer 30 Minuten vor Beginn für dich geöffnet. Lerne, wen du möchtest, die Gruppe kennen, genieße einen Tee oder Wasser und komme ganz in Ruhe an.

  • Valeska und Tatjana eröffnen die Session, erklären das weitere Vorgehen und was dich erwartet. Je nach Schwerpunkt der Stunde erwarten dich noch ein paar vertiefende Informationen.

  • Je nach Session starten wir mit einem ersten Instrument oder der Stimme. Beides hilft dir in die Ruhe zu kommen. Du legst dich auf deiner Matte ab, konzentrierst dich auf deinen Atem und musst gar nicht weiter tun, als liegen und zuhören.

  • Je nachdem wie leicht es dir an dem Tag fällt, bist du nun in der absoluten Ruhe oder einem Trance ähnlichen Entspannungszustand. Hier kann dein Körper Kraft schöpfen und Heilungsprozesse anstoßen. Du bist auch bei der Hypnose jederzeit Herr deiner Sinne. Solltest du einschlafen ist das auch nicht schlimm, da dein Körper sich trotzdem erholen kann und dein Unterbewusstsein die Stimme und den Sound wahrnimmt.

  • Am Ende der Session holen wir dich sanft zurück ins hier und jetzt. Du kannst dann entweder in Ruhe bleiben und direkt gehen, oder dich noch ein wenig mit uns austauschen. Sollten sich Emotionen bei dir lösen, was in seltenen Fällen vorkommen kann, können wir dich hier natürlich begleiten.

Buche jetzt deine Hypno-Sound Session, wir freuen uns auf DICH.

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