Sound Bath mit Kristallklangschalen inkl. Kakao-Zeremonie & Journaling
by coaching & sound
Diese Session ist eine bewusst aufgebaute Reise nach innen.
Sie verbindet die regulierende Wirkung von Kristallklangschalen mit Reflexion, Integration und Genuss.
Zu Beginn startest du mit einer ersten Sound Meditation.
Die Klänge der Kristallklangschalen helfen deinem Nervensystem, zur Ruhe zu kommen und aus dem Alltag auszusteigen.
Im Anschluss folgt die Kakao-Zeremonie.
Der zeremonielle Kakao unterstützt Erdung, Herzöffnung und Präsenz und begleitet dich sanft in die Journaling-Phase.
Beim Journaling erhältst du gezielte Impulse zur Selbstreflexion.
Gedanken und Empfindungen können sich ordnen und integrieren.
Den Abschluss bildet eine zweite Sound Meditation.
Sie vertieft die Wirkung, bringt Ruhe und rundet die Session ganz bewusst ab.
Die Session ist ideal für dich, wenn du
Stress abbauen und dein Nervensystem regulieren möchtest
innere Klarheit suchst
dich bewusster mit dir verbinden willst
einen sicheren Raum für echte Entschleunigung suchst
Dauer: ca. 90 Minuten
Vorkenntnisse: nicht erforderlich
Ort: Architektur Loft Neuehrenfeld, Köln
Landmannstraße 5
Sound Bath mit Kristallklangschalen inkl. Kakao-Zeremonie & Journaling
by coaching & sound
Diese Session ist eine bewusst aufgebaute Reise nach innen.
Sie verbindet die regulierende Wirkung von Kristallklangschalen mit Reflexion, Integration und Genuss.
Zu Beginn startest du mit einer ersten Sound Meditation.
Die Klänge der Kristallklangschalen helfen deinem Nervensystem, zur Ruhe zu kommen und aus dem Alltag auszusteigen.
Im Anschluss folgt die Kakao-Zeremonie.
Der zeremonielle Kakao unterstützt Erdung, Herzöffnung und Präsenz und begleitet dich sanft in die Journaling-Phase.
Beim Journaling erhältst du gezielte Impulse zur Selbstreflexion.
Gedanken und Empfindungen können sich ordnen und integrieren.
Den Abschluss bildet eine zweite Sound Meditation.
Sie vertieft die Wirkung, bringt Ruhe und rundet die Session ganz bewusst ab.
Die Session ist ideal für dich, wenn du
Stress abbauen und dein Nervensystem regulieren möchtest
innere Klarheit suchst
dich bewusster mit dir verbinden willst
einen sicheren Raum für echte Entschleunigung suchst
Dauer: ca. 90 Minuten
Vorkenntnisse: nicht erforderlich
Ort: Architektur Loft Neuehrenfeld, Köln
Landmannstraße 5
